[...] w jakiej roli wystąpimy w danym miejscu ale możecie być pewni, że zawodnicy z pustymi siatkami ze scen schodzić nie będą. Hmmm... wróćmy do tych koszul %-) Jako, że przez 4 lata wcześniej pracowałam w Vistuli wybrałam właśnie ten sklep. Produkty bardzo wysokiej jakości, modne kroje, nietypowe wykończenia, trwałe i przyjemne materiały a także [...]
[...] dzień to twoja karma Ja rzucam cień twój los to przyszłość marna To jest ten armageddon legendarna czarna noc Post termo rymo nuklerana Kiedy gadam to trwa ta kanonada lata latam Po tematach napadam a potem wyrok kończy atak Mistrz świata wplatam w to liryczny paraliż Beda cienko spiewali jak ryby Bukamali Mam patent i talent mam wiare Moge [...]
[...] Bułgaria, Sofia 2009”. Tym razem poniżej kilka pytań do juniorki - Marty Opalińskiej z Grudziądza. Marta Opalińska, choć Armwrestling ćwiczy dopiera niespełna 2 lata, to na swoim koncie ma już wiele sukcesów, zarówno na zawodach krajowych, jak i międzynarodowych. Do ostatniego sukcesu może zaliczyć bardzo dobry stary w stolicy [...]
[...] w których 9,30 to będzie robione na chodzonego. Teraz w głowie mam barierę 9 godzin do tego potrzebuje czasu pewnie nie w tej kategorii ale kto wie mam jeszcze 4 lata. Oceniając etapy: pływanie dobre chociaż czas nie zachwyca lepiej niż w debiucie o 10 minut, rower bardzo dobry wręcz wzorowy pojechałem lekko wysiłkowo ale szybko [...]
[...] ospały byłem. Dołożyć co prawda znowu udało się prawie wszędzie, ale i pompa taka nijaka. Po treningu popozowane, ale coś nie widzę żeby jakoś lepiej mi to szło... Najgorzej wyglądają ćwierćobroty, no i cały dół w pozach tyłem z tą nogą z tyłu, nijak nie mogę się przestawić... Dwójki nie widać, dupa mi cała lata. No nic, trzeba ćwiczyć dalej.
[...] przodem: Bic przodem: Jakieś takie ale fajnie wyszło Najszerszy Tyłem: NOGI: Bic Tyłem: Więc tak się prezentuje forma na dzisiejszy dzień, barki wg mnie troszke poszły do przodu tragedii nie ma, no i brzuch nieszczęsny trzeba będzie zrobić do lata żeby była sylwetka plażowa ehhehe Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-01-25 14:49:06
[...] miliona osób. Pacjent B został polecony przez pacjenta A. Przy maksymalnych dawkach wszystkich swoich leków, miał poziom trójglicerydów 2200, zaś cholesterolu 950. Mając 42 lata, został poinformowany, że choruje na dziedziczną hiperlipidemię. Doradzono mu jak najszybciej uporządkować swoje sprawy na tym świecie, bo taki poziom lipidów, mimo [...]
staz wynosi 2 lata bez przerw ( wakacje i kontuzja ) bez przerw 1.5 roku przemyslanych treningow z dieta okolo roku. ostatnie 3 miesiace porzadny cykl masowy budowa endo aktywnosc codzienna silownia i ucze sie tryb zycia ogolnie aktywny fizycznie
[...] 6 lat intensywnego treningu na sucho doszedł do 105kg żadnego SAA. Dopiero od kilku lat bodajże od 4 zaczął używać sterów i doszedł do wagi 145kg wykorzystując zdobytą przez lata metodę nazwaną od jego pseudonimu - DC!!! Zresztą nie chce mi się już dalej pisać. Wrzucam na forum cokolwiek, żeby nie wiało nudą a tu jeszcze ślizgi - no ja...??? [...]
[...] 1-1 (dom) Dozamet Nowa Sól 1-1 (wyjazd) W ostatniej dekadzie z zespołem z Zielonej Góry na ich terenie graliśmy dwukrotnie. W 1998 roku wygrywając zdecydowanie 4-0, by dwa lata później polec jeszcze bardziej sromotnie 0-8... 3.10.1998 Lechia Zielona Góra - Raków 0-4 (0-2) Kosmel 5, Mitwerandu 16, Spychalski 54, Skwara 69 Matuszek - Mitwerandu, [...]
[...] oko (krążki w jedną łapę, sztanga w drugą) i chyba się rąbnęłam. Trzeba to sprawdzić, bo może jestem jednak ostatni cienias. Do tego na mojej pakerni, na którą chodziłam 2 lata temu hantle są z przeskokiem co 4 kg a najmniejszy krążek waży 2.5 kg. Więc trening wyszedł mocno dziwaczny. 1. Wyciskanie na skosie hantlami 2kg ciężyszymi niż [...]
cwiczyłem tak mało systematycznie zacząlem dwa lata temu cwiczylem 3 miechy później 3 przerwy później znów trz miechy cwiczen i tak caly czas.. teraz chce zabrac sie bardziej za to! jednak przyznam ze to nie łątwe z ta dieta i jedzeniem... nie chce zebyscie mi ukłądali tylkloo zebyscie mi dali jakies rady... bo niby juz troche wiem a nei wiem jak [...]
Tak więc..mam 179 cm wzrostu i 64 kg wagi, jestem ektomorfikiem. Hardgainer. Staż na siłowni mały, 4 lata czynnego grania w piłke nożną mam za sobą. Ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni, raz w tygodniu piłka nożna na hali. Reszta czasu to praca przy komputerze. Do tego dochodza czasami wysilki zwiazane z Baska z klasy :)) Krok pierwszy: 1. 64 x 24 [...]
[...] stosuje diety, poprostu jest juz z natury wielki, a jak pierwszy raz poszedl na silke to wziol 80 kg, ale w tedy wazyl 98 kg, teraz wazy cos kolo 85. Magentis ja trenuje 4 lata kyokushina, nie ma u nas walki w parterze ani chwytow. Poprostu nap*****lamy sie piescmi i troche kopiemy. Kornej glukoze kupisz w kazdym wiekszym sklepie spozywczym. [...]
Lata to nawet nie czuć... Tak wczoraj i dzisiaj przywaliło śniegiem, że szkoda gadać. Oby na Święta popuściło... Póki co cięgle nie mam zrobionych zdjęć. Już 3 podejścia były (chłopaki robili). Jutro kolejne, już normalnym aparatem. Tamte tragedia
[...] Dwukrotnie drużyna naszych zachodnich sąsiadów stawała na najwyższym podium olimpijskim (1972 i 1992), jednak w imprezach rangi mistrzowskiej tryumfowali inni. Cztery lata wcześniej drużyna prowadzona przez „geniusza hokeja” – trenera Paula Lisska szła jak burza aż do półfinałowego meczu z Hiszpanią, gdzie [...]
swietna forme Przemek trzymasz. Naprawde godna podziwu. Zawsze mnie rozwalało jaki Ty bf na masie miales. Co pamietam ostatnie lata to Przemka okablowanego od czoła po kostki %-) Btw. to co dopiero jakbys wjechał na srodki jakoscowe, zrobil redu 3 tygodnie i wode spuścił %-) az nie chce myslec
[...] ćwiczeniu, cieszy to, że powoli bo powoli, ale coś idzie do przodu. Pompa też wyraźnie lepsza, od kiedy wleciała insa pre wo. Jedyne co dziwne, waga spadła %-) 97kg, ze 2 lata tak mało nie ważyłem %-) Ale wygląd na plus, sam widziałem że nabicie jest większe, prążki wszędzie bardziej wyraźne ;-) https://zapodaj.net/images/283f98722707c.jpg I [...]
[...] widzę sporo osób w osiedlowym sklepiku to wolę fajka zapalić i poczekać aż pójdą. Najbardziej mnie wk***iają osiedlowe menele, alkusy, które tam siedzą. Jeden kaszlący, typowy pijak - kazałem mu spyerdalać bo inaczej mu wpyerdolę. Większość po alko lata. W biedronkach bez tragedii. Najlepiej iść przed zamknięciem. Wtedy są 3 osoby na cały sklep.
Apropo tej suwnicy o której Wiktor pisał. Pochwalę się sprzętem, który mój tata zlecił swojemu znajomemu spawaczowi jakieś 15 lat temu. Z tego co mówił na tamte lata wyszło go to trochę ponad 1 tys. zł(materiały + robocizna). A ten sprzęd do dziś leży na strychu w tym samym miejscu. Teraz jak w tej kwarantannie przyjechałem do rodziców na wieś, bo [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
